Bien-être

Prenez une grande inspiration et ouvrez vos chakras, la méditation entre au musée ! Finie la cohue des grandes expositions, certaines institutions proposent désormais des visites d’un autre genre : des méditations guidées en petits groupes, autour d’une ou plusieurs œuvres. L’idée ? Réapprendre à prendre le temps, à contempler mais aussi à se connecter à soi et aux autres. Une approche sensorielle et bienveillante de l’art qui fait des émules.

C’est la rentrée, et votre moral commence déjà à flancher ? Pourquoi ne pas combattre le mal par le mal ? Le blues par le bleu, aux effets apparemment zénifiants ? Ou par le rouge, tonifiant légendaire ? Si l’impact des couleurs sur le mental a été étudié il y a déjà un siècle par des artistes comme Kandinsky, une médecine douce, appelée chromothérapie, est depuis quelques années plutôt en vogue.

Difficile ces derniers temps d’échapper au climat anxiogène ambiant, en particulier sur les réseaux sociaux. Tous les moyens sont bons pour essayer de se détendre. Et si on lâchait prise avec art ? Dans l’avalanche de hashtags qui a déferlé sur Instagram et Twitter depuis le…

Aussi haute que les visiteurs, une femme en céramique s’apprête à s’installer pour une séance de yoga. « Une Parisienne typique, trentenaire, célibataire… », sourit Agathe Brahami-Ferron, l’artiste (née en 1992) lauréate de la 12e Biennale de la jeune création. La peau…

Il n’y a pas que dans nos maisons que la tendance du healthy et du bien-être pointent leur nez ! Yoga, shiatsu, Qi gong, Pilates s’exportent dans les musées pour proposer aux visiteurs une approche inédite et renouvelée de l’art. Un archipel de sensations.